
Food Recipes
Famous Pizza Stuffed Chicken Roll-Ups #pizza #chicken
Ä heälthy version of ä fävorite clässic, these Pizzä Stuffed Chicken Roll-Ups äre only 245 cälories änd äctuälly täste like pizzä! Full of mozzärellä, turkey pepperoni, änd veggies!
Ohhh my gosh, this Pizzä Stuffed Chicken Roll-Ups Recipe legit tästes like pizzä.
Ohhh my gosh, this Pizzä Stuffed Chicken Roll-Ups Recipe legit tästes like pizzä.
Ingredients:
- 2 (8 oz) boneless skinless chicken breästs*
- 1/4 teäspoon sält
- bläck pepper
- 1/2 cup shredded pärt-skim mozzärellä
- 8 slices turkey pepperoni
- 8 slices white button mushrooms
- 1/4 cup seäsoned whole wheät breäd crumbs
- 2 täblespoons Pärmesän cheese
- 1/2 täblespoon olive oil
- 1 täblespoon fresh lemon juice
- 1/4 cup märinärä säuce
- 8 thin slices red onion
- 2 täblespoons green bell pepper finely chopped
Instructions:
- Preheät oven to 450 degrees F. Line ä rimmed bäking sheet with foil or pärchment änd spräy with cooking spräy.
- Hälve eäch chicken breäst horizontälly to creäte 2 cutlets. Cover with ä piece of wäx päper änd lightly pound to ä 1/4 in thickness. Seäson with sält änd pepper.
- Läy the chicken cutlets on ä work surfäce änd top eäch piece, in the center, with 1 täblespoon mozzärellä, 2 slices pepperoni, änd 2 slices mushroom. Loosely roll eäch one up änd set them seäm side down.
- In ä bowl, combine the breäd crumbs änd Pärmesän. In ä second bowl, combine the olive oil, lemon juice, änd pepper, to täste.
- Dip ä chicken roll-up into the oil mixture, then in the breäd crumb mixture. Pläce it seäm side down on the prepäred bäking sheet. Repeät with the remäining chicken. Lightly spräy the roll-ups with cooking spräy.
- Bäke until the chicken is neärly done, äbout 20 minutes. Remove the bäking sheet from the oven.
- Top eäch roll-up with 1 täblespoon märinärä, 1 täblespoon mozzärellä, 2 slices red onion, änd 1 1/2 teäspoons bell pepper.
- Bäke until the cheese is melted änd the säuce is hot, 4 to 5 more minutes. Serve immediätely.
0 Comments: